Dongnae pajeon (crêpes de poireaux avec des fruits de mer, style Dongnae)
C’est une spécialité de Dongnae, la ville connue pour sa grande variété de fruits de mer. |
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On pétri le mélange de farine de froment et de farine de riz avec du bouillon d’anchois et des oeufs. Ensuite, on y ajoute les fins poireaux (ciboule) et les fruits de mer et on cuit le tout dans une poêle. On sert avec de la sauce de soja où on y a ajouté du vinaigre.
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Les poireaux sont riches en calcium, phosphores, fer et vitamines. Les vitamines A et les vitamines C sont riches dans la partie verte. En médecine orientale, les poireaux sont bien connus pour réchauffer le corps et pour aider les fonctions gastrointestinales. |
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| Ingrédients |
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2 tasses de farine de froment, 1 tasse de farine de riz ordinaire, 2 oeufs, 2 tasses de bouillon d’anchois, 100g de moules, 200g de ciboule, du sel, 100g d’huîtres, 100g de viande de palourde, 1 tasse de legumes
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